DICAS DE VIAGEM

Ritmo de viagem, tipo de alimentação, conteúdo da bagagem - tudo isso é muito pessoal e acredito que cada cicloturista tem suas preferências ao mesmo tempo em que se adapta e melhora a cada viagem. Eu coloco a seguir algumas dicas importantes que peguei de outras pessoas e descobertas minhas também.

Na Estrada 1. Durante a viagem, costumo fazer paradas frequentes e de curta duração. Procuro seguir o que li uma vez: "beba antes de ter sede e coma antes de ter fome". 2. Lembre-se de levantar do selim com frequência, mesmo em trechos planos, para desestressar os músculos e melhorar a circulação sanguínea. 3. Ao chegar numa cidade, principalmente se for pequena, não demore para se informar sobre um restaurante e o horário de funcionamento. Em Salesópolis, depois de tomar um banho e descansar um pouco no hotel, descobri que os restaurantes da cidade já estavam fechados. Jantei uma porção de picanha no bar melhorzinho que encontrei.

Bicicleta 1. Evite furos de pneus. Tive 6 na minha primeira grande viagem a Brasília. Coloquei a fita anti-furo e, nos onze dias de viagem até Buenos Aires, nem um furo sequer. A minha é fabricada e vendida pela www.scattonebike.com.br. Ela é colocada entre a câmara de ar e o pneu. 2. Tive problemas também com os aros na minha primeira viagem. É necessário colocar aros mais grossos para suportar o peso extra da bagagem. Troquei os aros apenas da roda traseira, já que não levo bagagem na frente.

Alimentação A banana passa está sempre no cardápio das minhas viagens. Além dos benefícios da banana para a saúde, ela suporta mudanças de temperatura e pode ser acomodada em qualquer lugar da bagagem, sem medo de amassar. A goiabada também é uma boa fonte de energia. E frutas, muitas frutas. Uma faca afiada é imprescindível na lista do que levar.

Roupas Fiz uma experiência na viagem para Cananéia que deu bastante certo. Ao invés de pedalar de meia e tênis, usei a papete. Foi muito prática na chuva, por exemplo. Não me vejo pedalando de outra maneira daqui pra frente, a não ser que tenha que enfrentar baixas temperaturas.

Ciclocomputador O ciclocomputador é importante para você tomar decisões durante a viagem. Tenho um Cateye muito bom, só que descobri que na chuva ele para de funcionar. Tive que colocar um saquinho plástico protegendo o contato entre o display e o suporte afixado no guidão.

Documentação 1. A Federação Paulista de Ciclismo emite, gratuitamente, a carteirinha de cicloturista. Entre no site www.fpciclismo.org.br e veja como fazer. 2. Na primeira página do caderno que levo comigo para fazer o diário da viagem, coloco diversas informações: de onde saí, para onde vou, telefones de casa e de parentes, tipo sanguínio, número de telefone do convênio médico, etc - para facilitar o socorro na eventualidade de algum acidente.

Transporte Infelizmente, ainda não existe uma regulamentação quanto ao embarque de bicicletas em ônibus deixando o cicloturista dependente da "boa vontade" do motorista ou da empresa. Conheça o manifesto elaborado pelo Clube de Cicloturismo sobre o tema que foi entregue à Agência Nacional de Transportes Terrestres. Pessoalmente, nunca tive maiores problemas mas vale ligar para a empresa quando possível e descobrir como eles lidam com isso. Desmontar e embalar a bike também é uma opção. Em duas ou três ocasiões desmontei parcialmente a bicicleta (roda dianteira e selim) e embalei-a em caixas de papelão com ajuda de cordas e fita adesiva.

DIVULGAÇÃO


Viagem São Paulo - Brasília / Festival Porão do Rock

A cobertura do Festival rendeu a minha participação em links ao vivo no DFTV da Rede Glodo e na TV Brasília, entrevista no Programa Cult 22 da Rádio Cultura FM 100,9 (www.cult22.com), matéria no Jornal de Brasília de 11/07/04 e mais:

- matéria no Correio Braziliense do dia 17/07 arquivo PDF
- matéria na revista Paradoxo.Com Seção Comportamento
- site Webventure Webventure.com.br
- site INEMA INEMA.com.br

Leia o texto usado na divulgação da viagem.



Viagem Porto Alegre - Buenos Aires

- site Trilhas e Aventuras www.trilhaseaventuras.com.br
- site Bike Magazine www.bikemagazine.com.br

Leia o texto usado na divulgação da viagem.





CONTATO

Eduardo Speeden 13 8151-6216 edu@1000kmdepedal.net

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